Se há algo que se tornou claro nos últimos tempos, é que cuidar da nossa saúde mental nunca foi tão importante. O que dizem as notícias, as redes sociais e as conversas do dia a dia? O que mais afeta as pessoas atualmente? Ansiedade e ataques de pânico. Muitos sentem-se ansiosos com o futuro, com as incertezas económicas e com o ritmo acelerado do dia a dia. A ansiedade manifesta-se em preocupações constantes, sensação de falta de controlo e, por vezes, até em sintomas físicos. Cansaço,...

Março floresce com simbolismos: celebração da vida, arte e mulheres, e um convite à reflexão sobre mudanças pessoais e coletivas.

O amor vai além do romântico: inclui o amor-próprio, amizades, família, animais e pela vida. Celebra o amor em todas as suas formas!